Spannt Ihre (Gesichts-)Haut nach dem Waschen? Dann sollten Sie sofort reagieren, denn im Gegensatz zu normaler Haut hat trockene Haut ihre Geschmeidigkeit verloren und braucht eine nährende Pflege.









Die Haut trocknet aus, wenn zu viel Feuchtigkeit entweicht. In der Folge wird sie faltig und spröde. Normalerweise sorgt der Wasser-Fett-Film auf der Haut dafür, dass weniger Wasser verdunstet und damit ausreichend Feuchtigkeit in der Haut verbleibt. Mit zunehmendem Alter wird die Haut jedoch trockener, da die Talgdrüsen, die Talg für den Wasser-Fett-Film produzieren, weniger aktiv sind. Aber auch häufiges Waschen und trockene Luft machen den Wasser-Fett-Film durchlässiger, die Haut verliert an Fettgehalt und trocknet aus.

Häufiger im Winter
Im Winter neigt die Haut besonders zu Trockenheit. Betroffen sind vor allem Gesicht, Hände und Beine: Es entstehen Risse, Schuppen, Rötungen und Juckreiz. Man unterscheidet zwei Arten von trockener Haut:

• Krankhafte Hauttrockenheit: atopische (allergisch bedingte) Dermatitis, Ekzeme oder Psoriasis (Schuppenflechte). Sie benötigt eine ärztliche Behandlung.
• Durch äussere Umstände wie Kälte oder trockene Luft bedingte Hauttrockenheit. In Ihrer Apotheke kann man Ihnen eine regenerierende Creme empfehlen.

Trockene Haut richtig pflegen
Waschen Sie sich nicht mit Seife, verzichten Sie auf Schaumbäder. Nach dem Duschen empfiehlt es sich, eine nährende Bodylotion und eine Gesichtscreme aufzutragen. Meiden Sie Produkte auf Alkoholbasis, da sie die angegriffene Haut zusätzlich reizen. In Ihrer Apotheke finden Sie Bodylotions, Cremes und Ölbäder, die den Wasser-Fett-Film der Haut aufbauen. Diese Produkte enthalten meist eine Fettbasis aus Paraffin, Vaseline oder Glycerin. Cremes und Salben mit Urea erhöhen die Feuchtigkeitsversorgung der Haut schonend und werden deshalb gerne auch von Ärzten verschrieben.

Wenn es draussen kalt ist, nicht zu oft und zu warm baden

Tipps für eine samtweiche Haut Schützen Sie sich vor Sonnenstrahlen und verzichten Sie aufs Rauchen. Mindestens 1.5 Liter Wasser pro Tag sorgen für ausreichend Feuchtigkeit im Körper. Sorgen Sie für genügend Luftfeuchtigkeit in Ihren Wohnräumen. Bei Minustemperaturen draussen sollten Sie nicht zu oft und zu warm baden. Verwenden Sie einen regenerierenden Badezusatz. Eine feuchtigkeitsspendende Bodylotion nach dem Duschen verleiht der Haut Geschmeidigkeit. Cremen Sie auch Ihre Hände mehrmals täglich ein. Sehr beliebt bei trockener Haut ist Mandelöl. Nehmen Sie genügend essenzielle Fettsäuren zu sich. Unterstützung bieten Kapseln mit Nachtkerzen- oder Borretschöl.